Samodoskonalenie.info.pl – Akademia Praktycznej Wiedzy

Sukces dzięki inteligencji emocjonalnej ?
Autorem artykułu jest Kamila Malanowicz

Inteligencja emocjonalna to umiejętność radzenia sobie z własnymi emocjami i zdolność rozumienia innych ludzi. Ma ona decydujące znaczenie w kwestii tworzenia dobrych relacji ze swoim otoczeniem i poczucia spełniania się w życiu.

Ponieważ decyduje o umiejętności realizacji wyznaczonych sobie celów jeszcze bardziej niż iloraz inteligencji IQ – inteligencja emocjonalna jest szczególnie ważnym czynnikiem decydującym o sukcesie. Niezależnie czy mamy na uwadze sukces w rozwoju duchowym, w życiu rodzinnym czy karierze zawodowej. Inteligencję emocjonalną wspierają 4 obszary kompetencji: samoświadomość, praca nad sobą, świadomość społeczna i umiejętności społeczne. Ich opis znajdziesz poniżej:

SAMOŚWIADOMOŚĆ:

* emocjonalna samoświadomość – zdolność rozpoznawania i rozumienia własnych emocji oraz dostrzegania ich wpływu na efektywność pracy, relacje międzyludzkie itp.

* trafna samoocena – trzeźwa ocena własnych atutów i braków;

* pewność siebie – silne poczucie własnej wartości.

PRACA NAD SOBĄ:

* samokontrola – zdolność do panowania nad negatywnymi emocjami i impulsami;

* bycie człowiekiem godnym zaufania – konsekwentne zachowywanie uczciwej i integralnej postawy;

* sumienność – zdolność do kontrolowania swojego postępowania i wywiązywania się ze swoich obowiązków;

* zdolności adaptacyjne – umiejętność dostosowywania się do nowych sytuacji i pokonywania przeszkód;

* nastawienie na osiągnięcia – dążenie do spełnienia wewnętrznych kryteriów dobrej roboty;

* inicjatywa – gotowość do wykorzystywania nadarzających się okazji.

ŚWIADOMOŚĆ SPOŁECZNA:

* empatia – zdolność do wyczuwania emocji innych ludzi, rozumienia ich punktu widzenia oraz przejawiania żywego zainteresowania ich problemami;

* świadomość organizacyjna – umiejętność dostrzegania dynamiki życia organizacji, budowania sieci decyzyjnych oraz orientowania się w polityce wewnętrznej;

* służebne nastawienie – zdolność dostrzegania i zaspokajania potrzeb klientów.

UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNE:

* wizjonerskie przywództwo – zdolność obejmowania przywództwa i inspirowania innych przekonującą wizją;

* wywieranie wpływu – zdolność posługiwania się szeregiem technik perswazyjnych;

* rozwijanie zdolności u innych – skłonność do powiększania potencjału innych ludzi poprzez przekazywanie informacji zwrotnych i przewodnictwo;

* porozumiewanie się – umiejętność słuchania i przekazywania klarownych sugestywnych i dostrojonych do możliwości odbiorców komunikatów;

* bycie katalizatorem zmian – umiejętność generowania nowych pomysłów i wskazywania ludziom nowych kierunków działania;

* zażegnywanie konfliktów – zdolność do łagodzenia sporów i doprowadzania do rozstrzygnięć;

* Tworzenie więzi międzyludzkich – umiejętność budowania i utrzymywania więzi z wieloma ludźmi;

* umiejętność pracy zespołowej i współpracy – promowanie współdziałania i budowanie zespołów.

A teraz zachęcam Cię do autorefleksji na temat Twoich kompetencji dotyczących inteligencji emocjonalnej. Wybierz spośród nich 2-3, których rozwojem jesteś szczególnie zainteresowany w ciągu najbliższych 3 miesięcy, pomyśl, w jaki sposób możesz je rozwinąć, jakie cele w związku z tym możesz sobie postawić, co lub kto Cię przybliży do ich osiągnięcia a na koniec zaplanuj odpowiednie działania i działaj! Powodzenia!

—

Kamila Malanowicz
hr partner, coach
www.coach4u.pl

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

—
Przejmij kontrolę nad swoim życiem i stań się człowiekiem sukcesu !